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Qigong Yangsheng

10. In vielen Disziplinen findet das Qigong Yangsheng Anwendung*

Qigong Yangsheng Übungen können unabhängig vom Alter und weitgehend
Unabhängig vom Gesundheitszustand von jedem erlernt und geübt werden.

Die Verantwortung, unsere Gesundheit wieder in eigene Hände zu nehmen, ist ein Schritt den wir oftmals erst wieder erlernen müssen. Und doch ist es das Wichtigste, was man machen kann. Qigong Yangsheng fördert die bewusste Selbstwahrnehmung, Sensibilität und steigert gleichermaßen das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden.

 In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist Qigong ein Sammelbegriff für vielfältige Übungsmethoden. Der Körper, die Seele und der Geist werden durch Bewegung und Ruhe reguliert und harmonisiert. Die Wirkung kann man selbst erfahren und fühlen. Das von Professor Jiao Guorui entwickelte Lehrsystem  „Qigong Yangsheng“,  sind Übungen zur Kultivierung des Lebens.

Für mich ist es ein wunderbarer Weg, meine Umwelt und der damit verbundene Lebensstress zu harmonisieren. Als Lehrerin dieser Methode unterrichte ich die "15 Ausdrucksformen", die "8 Brokate" und "das Spiel der 5 Tiere", welche wir nach und nach erarbeiten werden. Kommen Sie und genießen Sie mit mir gemeinsam die Eleganz, die Geschmeidigkeit und die Freude an Bewegung und Ruhe mit "Qigong Yangsheng" in der wunderbaren Natur des Süd-Schwarzwaldes!


*10. Qigong Yangsheng can be applied in multiple disciplines = Qigong Yangsheng. Ein Lehrgedicht, Jiao Guorui, Medizinische Literarische Verlagsgesellschaft mbH, Ulzen.

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